Penyebab Utama Sakit Liver menurut Habib Taufiq bin Abdul Qodir Assegaf Pasuruan

Kesehatan adalah nikmat yang paling utama dalam kehidupan manusia. Disaat kita sehat, kita bisa beraktivitas apapun yang kita mau.

Banyak uang tapi tubuh tidak sehat, maka yang banyak tidak ada gunanya (tidak ada kenikmatan nya sama sekali). Mobil bagus tapi tubuh tidak sehat, maka juga tidak ada gunanya. Rumah bagus tapi tubuh tidak sehat, maka tidak ada gunanya.

Yang dimaksud tidak sehat disini adalah sakit secara dhohir. Seperti sakit liver, stroke, kencing manis dan sakit lainnya yang sangat menyiksa.

Habib Taufiq bin Abdul Qodir Assegaf Pasuruan mengatakan bahwa orang dulu, umurnya panjang-panjang dan tubuhnya sehat-sehat selain dari olahraga dan makanan yang sehat. Juga menjaga pola tidurnya. Menjaga pola tidurnya inilah yang menjadi kunci orang dulu tidak mudah terkena penyakit yang aneh-aneh seperti liver dan lainnya. 

Habib Taufiq menjelaskan bahwa yang dimaksud dengan menjaga pola tidurnya adalah tidur malam di bawah jam 23.00 malam. Kalau orang yang sering tidur diatas jam 23.00 malam, maka sangat rentan terpapar penyakit liver, ujar Habib Taufiq.

Begadang memang nikmat bagi yang sudah terbiasa, namun dampaknya luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Selain olahraga, makan dengan makanan yang bergizi, kita juga harus menjaga pola tidur kita supaya sempurna cara kita dalam menjaga dan merawat tubuh ini supaya tetap sehat.

Ingat pesan Nabi Muhammad Saw bagi pemuda muslim:

Abu Hurairah radhiyallahu ’anhu meriwayatkan bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda,

الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ، خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللهِ مِنَ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ، وَفِي كُلٍّ خَيْرٌ احْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ، وَاسْتَعِنْ بِاللهِ وَلَا تَعْجَزْ، وَإِنْ أَصَابَكَ شَيْءٌ، فَلَا تَقُلْ لَوْ أَنِّي فَعَلْتُ كَانَ كَذَا وَكَذَا، وَلَكِنْ قُلْ قَدَرُ اللهِ وَمَا شَاءَ فَعَلَ، فَإِنَّ لَوْ تَفْتَحُ عَمَلَ الشَّيْطَانِ

“Seorang mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada seorang mukmin yang lemah, namun pada masing-masingnya terdapat kebaikan. Bersemangatlah untuk meraih apa yang bermanfaat bagimu, mintalah pertolongan kepada Allah, dan jangan loyo/malas. Apabila sesuatu menimpamu, janganlah berkata, ‘Seandainya dahulu aku berbuat demikian, niscaya akan begini dan begitu.’ Akan tetapi, katakanlah, ‘Itulah ketetapan Allah. Dan apa yang Dia inginkan, maka Dia kerjakan.’ Dikarenakan ucapan ’seandainya’ itu akan membuka celah perbuatan setan.” (HR. Muslim no. 2664. Lihat Syarh Nawawi, jilid 8, hal. 260.)

Yuk jaga dan sayangi tubuh kita sebagai rasa syukur kita kepada Allah SWT.